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Intestino con encanto -
claro ganador en las pruebas de probióticos
Productos probióticos bajo la lupa: función intestinal saludable
Joaquín K. - Experto en nutrición
Molestias digestivas, cansancio o un sistema inmunitario débil: la función de nuestro intestino va mucho más allá de la simple digestión de los alimentos.
Nuestro microbioma intestinal, es decir, la composición de las bacterias ‘buenas’ y ‘malas’ que se alojan en la pared intestinal, desempeña un papel fundamental. Como una especie de ‘central de nuestro sistema inmunitario’, en buen estado nos protege de muchas enfermedades, contribuye a una mejor absorción de vitaminas y minerales y es responsable de la producción de sustancias esenciales que no podemos obtener únicamente a través de la alimentación.
Con los hábitos adecuados y pequeños apoyos podemos no solo llevar nuestra flora intestinal
a un equilibrio saludable, sino también mantenerlo.
Hemos analizado más de cerca estos pequeños apoyos y les mostramos a nuestro claro
ganador de la prueba.
Hemos probado más de suplementos probióticos y seleccionado nuestros 5 mejores productos. Gracias a su exclusiva combinación de 11 cepas bacterianas clínicamente probadas, junto con fibra de alta calidad como fuente de alimento para los microorganismos, además de minerales y vitaminas, los Dailybacs de mybacs no solo son nuestro claro ganador de la prueba, sino también el complemento alimenticio ideal para ti y tu intestino.
60 mil millones de UFC y 11 cepas bacterianas clínicamente probadas
Clientes satisfechos y eficacia clínicamente demostrada
Solo una cápsula al día
Evidencia poco clara
Muy baja cantidad de UFC
Sin complejo multicepa
Ingredientes de marca
Combinación de antioxidantes y enzimas
Contiene sucralosa
El formato en polvo puede resultar poco práctico
Combina botánicos antiinflamatorios y digestivos
No contiene probióticos ni prebióticos
Incluye inulina prebiótica
Fórmula hipoalergénica (sin lácteos, gluten, etc.)
Alta diversidad de cepas
Fabricado en España, cápsula vegana
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), los probióticos son microorganismos
vivos que, cuando se consumen en cantidades suficientes, aportan un beneficio para la salud.
Estas bacterias vivas deben asentarse en tu intestino y, en última instancia,
ayudarte a fortalecer tu microbioma intestinal.
En cualquier caso, los probióticos deben consumirse de forma regular para que puedan
ejercer un efecto activo.
Existen en forma de cápsulas, polvos o líquidos, en todos los colores, formatos y rangos
de precios. ¡Pero, con tanta variedad, cómo saber cuál elegir?
El papel de los probióticos en el cuerpo
Según estudios recientes, los probióticos pueden influir en funciones importantes de nuestro organismo.
Entre ellas se encuentran, por ejemplo, la mejora de la salud intestinal y, en
consecuencia, el fortalecimiento del sistema inmunitario. Además, los probióticos apoyan
el eje intestino-cerebro al influir en neurotransmisores relacionados con el estado de
ánimo, lo que puede ayudar a reducir los síntomas de depresión, ansiedad y estrés.
Algunos estudios sugieren que los probióticos pueden modular el sistema inmunitario,
influyendo en la actividad de determinadas células inmunes y ayudando además a reducir
inflamaciones como alergias y eccemas en el organismo.
Así que, si a menudo te sientes decaído, te enfermas con frecuencia y sufres de un sistema
digestivo sensible con gases, estreñimiento, diarrea o dolores de estómago,
los probióticos pueden ser un valioso complemento para una alimentación saludable.
sein!
5 criterios que debes tener en cuenta al comprar un suplemento probiótico
Cepas probióticas de alta calidad en combinación con fibra
Cuando los probióticos llegan en cantidad suficiente a nuestro intestino, esto se asocia a numerosos beneficios para la salud. Por ello, debes prestar atención a la presencia de cepas probióticas de alta calidad. Sin embargo, el mejor efecto se obtiene cuando los probióticos se combinan con fibra.
Las culturas intestinales vivas (al menos 40 mil millones de UFC) son considerablemente más resistentes y logran llegar al intestino para desplegar allí todo su efecto.
A la hora de buscar complementos alimenticios, una relación calidad-precio justa resulta decisiva.
Asegúrate de que los ingredientes del probiótico estén claramente detallados y que se utilicen únicamente componentes de origen natural.
Los estudios clínicos y las reseñas de clientes son criterios especialmente importantes a los que debes prestar atención al comprar probióticos.